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Stark und fit, Schritt für Schritt

"Couchpotato Olympiade"

Hier sind einige konkrete Vorschläge für eine humorvolle "Couchpotato-Olympiade".

Lösung:

  1. "Sofa-Sprint": Die Kinder müssen so schnell wie möglich von einem Ende des Sofas zum anderen rennen, ohne dabei aufzustehen.

  2. "Fernbedienung-Weitwurf": Die Kinder müssen die Fernbedienung so weit wie möglich werfen und versuchen, ein Ziel zu treffen.

  3. "Chips-Challenge": Die Kinder müssen eine Packung Chips ohne Hände essen, nur mit Mund und Zähnen!

  4. "Kissen-Pendel": Die Kinder hängen ein Kissen an einem Seil auf und versuchen, es hin und her zu schwingen, ohne vom Sofa zu steigen.

  5. "Popcorn-Zielwurf": Die Kinder müssen Popcorn-Stücke in eine Schüssel auf dem Couchtisch werfen - je weiter entfernt, desto mehr Punkte.

  6. "Sofa-Limbo": Stelle ein Kissen in der Höhe ein und die Kinder müssen sich nach hinten lehnen, um darunter zu kommen, ohne das Sofa zu verlassen.

  7. "Netflix-Marathon": Lass die Kinder ihre Lieblingsserie oder einen Film auswählen und dann so tun, als ob sie die Strecke der "Marathonstrecke" auf dem Sofa absolvieren.

  8. "Fernbedienungs-Suchspiel": Die Kinder verstecken die Fernbedienung im Raum, und dann müssen sie danach suchen, ohne aufzustehen.

  9. "Kuscheldecken-Kriechlauf": Die Kinder legen sich auf ihre Kuscheldecken und müssen sich auf dem Boden kriechend fortbewegen, ohne die Decke zu verlassen.

  10. "Sofa-Sprungkraft": Die Kinder machen einen Wettbewerb, wer am höchsten vom Sofa springen kann (natürlich mit vorsichtigen Landungen).

  11. "Pillow-Fight-Challenge": Die Kinder dürfen ihre Kissen als "Schwerter" verwenden und sich in einem lustigen Kissenkampf duellieren.

  12. "Remote-Yoga": Die Kinder führen einfache Yoga-Übungen auf dem Sofa durch, während sie ihre Fernbedienung als imaginären Zauberstab verwenden.

  13. "Couch-Limbo": Die Kinder müssen sich unter dem Sofa oder Couchtisch durchbiegen, ohne dabei das Möbelstück zu berühren."Sofa-Ausdauer-Test": Die Kinder müssen so lange wie möglich auf dem Sofa sitzen, ohne aufzustehen. Derjenige, der am längsten durchhält, gewinnt.

  14. "Couch-Kissen-Zielschießen": Die Kinder stapeln Kissen auf dem Sofa und versuchen dann, mit kleinen Softbällen oder Socken als Munition die Kissen zu treffen.

  15. "Kino-Rolle": Die Kinder spielen ihre Lieblingsszene aus einem Film oder einer Serie nach, während sie auf dem Sofa sitzen.

  16. "Couch-Staffel": Die Kinder müssen Gegenstände vom Sofa zum Couchtisch und zurück bringen, ohne dabei aufzustehen, ähnlich wie bei einer Staffel im Sitzen.

REITSPORT DOHM