täglich begleiten. Das VITERΛ® Sechseck der Gesundheit bietet hier einen wertvollen Rahmen, um die Bedürfnisse dieser Kinder ganzheitlich zu verstehen und wirksam zu unterstützen.
Vitality – Körperliche Fitness – Bewegen mit Spass
Was ADHS bedeutet: Hoher Bewegungsdrang, motorische Unruhe.
VITERΛ®- Impuls: Bewegung als Freude und Regulation.
Praxis für Inklusionshelfer:
- Bewegungspausen („Energizer“, Tanz, Tierbewegungen).
- Bewegte Lernformen und Koordinationstraining.
- Zusammenarbeit mit Sportlehrern oder Ergotherapeuten.
Intelligence - Mentale Fitness – Lernen mit Freude
Was ADHS bedeutet: Konzentrationsprobleme, Impulsivität und Schwierigkeiten beim Planen.
VITERΛ® - Impuls: Struktur und Wiederholung fördern mentale Stabilität.
Praxis für Inklusionshelfer:
- Visuelle Zeitpläne und klare Rituale.
- Symbolkarten und kurze, positive Anweisungen.
- Unterstützung bei Selbstorganisation und Lernstrategien.
Time & Fun - Emotionale & Soziale Fitness – Entfalten mit Gelassenheit
Was ADHS bedeutet: Emotionale Ausbrüche, Konflikte, geringe Frustrationstoleranz.
VITERΛ® - Impuls: Selbstwert und soziale Kompetenz stärken.
Praxis für Inklusionshelfer:
- Tägliches Lob und empathisches Zuhören.
- Konfliktmoderation und soziale Rollenspiele.
- Förderung von Gruppenfähigkeit und Freundschaften.
Eat & Drink - Gesunde Ernährung – Essen und Trinken mit Genuss
Was ADHS bedeutet: Ernährung beeinflusst Verhalten und Konzentration.
VITERΛ® - Impuls: Mikrobiomfreundliche Ernährung unterstützt das Nervensystem.
Praxis für Inklusionshelfer:
- Eltern für gesunde Ernährung sensibilisieren.
- Zusammenarbeit mit Schulverpflegung.
- Beobachtung von Verhaltensveränderungen durch Ernährung.
Relaxation - Gesundes Wohnen – Wohnen mit Wohlbehaben
Was ADHS bedeutet: Reizüberflutung durch unstrukturierte Umgebung.
VITERΛ® - Impuls: Ruhe und Ordnung fördern innere Balance.
Praxis für Inklusionshelfer:
- Rückzugsorte schaffen („Ruhe-Ecke“, Sitzsack, Kopfhörer).
- Reizarme Lernumgebung mit klaren Zonen.
- Ordnungssysteme für Materialien und Aufgaben.
Art & Culture - Gesunder Rhythmus – Gestalten mit Leidenschaft
Was ADHS bedeutet: Schwierigkeiten mit Zeitgefühl und Übergängen.
VITERΛ® - Impuls: Rituale und Rhythmus geben Sicherheit.
Praxis für Inklusionshelfer:
- Visuelle Zeitpläne, Timer und Übergangsobjekte.
- Rituale für Start, Pausen und Ende.
- Unterstützung beim Einhalten von Tagesstrukturen.
Fazit: Ganzheitlich begleiten mit VITERΛ®
Das VITERΛ® Sechseck der Gesundheit bietet Inklusionshelfern einen praxisnahen Kompass, um Kinder mit ADHS nicht nur zu begleiten, sondern zu stärken. Es geht nicht um Kontrolle, sondern um Verständnis, Struktur und Freude – für mehr Gesundheit im Schulalltag.
