Das VITERΛ®-Modell | Sechseck der Gesundheit

Das VITERΛ®-Sechseck ist ein praktisches und ganzheitliches Gesundheitsmodell.

Als Sechseck der Gesundheit umfasst es alle Elemente, die das persönliche Wohlbefinden und die körperliche, geistige und soziale/emotionale Fitness beeinflussen. Mithilfe dieses Modells kann jeder seine positiven Ressourcen im Alltag optimal nutzen und herausfinden, welche Faktoren für ihn besonders wichtig sind, um innere Balance und Lebensfreude zu erreichen.

Das Besondere am VITERΛ®-Sechseck sind die 6 Bausteine als Faktoren einer guten Gesundheit:

V I T E R Λ ®

Vitality

»Bewegen mit Spaß«

Körperliche Fitness


Intelligence

»Lernen mit Freude«

Mentale Fitness


Time & Fun

»Entfalten mit Gelassenheit«

Emotionale, soziale Fitness


 Eat & Drink

»Essen und Trinken mit Genuss«

Gesunde Ernährung


Relaxation

»Wohnen mit Wohlbehagen«

Gesundes Wohnen


 Art & Culture

»Gestalten mit Leidenschaft«

Gesunder Rhythmus


Weil Gesundheit nicht als starrer Begriff betrachtet werden kann, sondern vielmehr als ein mehrdimensionaler Prozess, ist jeder der folgenden Faktoren für das eigene Wohlbefinden entscheidend. Die Bausteine hängen miteinander zusammen und stehen in Wechselbeziehung zueinander. Eine Situation oder ein Zustand kann also nicht nur einem Baustein zugeordnet werden, sondern enthält oft mehrere Gesundheitsfaktoren, die miteinander verbunden sind.

Ein Beispiel: Sie feiern zusammen mit Ihren Freunden eine Geburtstagsparty. Die Wohnung haben Sie hübsch dekoriert, um eine schöne Stimmung zu schaffen. Es wird gelacht, geredet, getanzt, gespielt und natürlich gegessen und getrunken. Der Zustand des Wohlbefindens in dieser Situation ergibt sich also aus mehreren Faktoren.

Das VITERΛ®-Sechseck ist Anker und Orientierung für viele Menschen. Jeder hat die Möglichkeit sich in diesem Modell wiederzufinden und seinen Blick auf ein gesundes, erfülltes Leben in unserer Gesellschaft zu öffnen.

Mehr zu den Bausteinen des VITERΛ®-Sechsecks:

 

VITALITY    INTELLIGENCE   TIME & FUN   EAT & DRINK   RELAXATION  Art & Culture